auto-massages

La pratique des auto-massages en relation avec les méridiens de l’acupuncture, engendre un état de bien-être et de clarté intérieure. Ils sont d’une très grande efficacité pour faire circuler et équilibrer l’énergie dans le corps.

 
Les massages du visage et du crâne réveillent l’énergie et stimulent les organes sensoriels. Le massage de différents points ou zones énergétiques sur l’ensemble du corps  favorisent la dissolution des blocages et stagnation de Qi et de sang dans les méridiens. En fin de cours, un massage général fait circuler l’énergie accumulée pendant les exercices et apaise le corps.

Ces automassages de base, seront enrichis selon la saison.