NOURRIR LA VIE

C’est dans le site achéologique Mawangdui datant de la dynastie des Han (-220 av J.C.), qu’a été retrouvé en 1973 un rouleau de soie peinte décrivant les plus anciens exercices de Qi gong destinés à renforcer l’énergie vitale.

Cette gymnastique énergétique permet, grâce à un travail du corps combiné avec le souffle, de mobiliser, accroître et équilibrer le Qi pour le faire circuler harmonieusement, afin de nourrir la vie et renforcer la santé.

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Les effets sur la vitalité sont perceptibles dès les premiers cours. La pratique régulière permet d’augmenter l’énergie, assouplir le corps, réguler les émotions perturbatrices et renforcer le système immunitaire.