FORMES PRATIQUÉES

Les formes sont des séries de mouvements pratiqués pendant les cours, sur une période donnée. 

Les formes traditionnelles ou anciennes :

  • Ba Duan Jin ou Huit pièces de Brocard

  • Huit pièces de soie

  • Wu Dang Dao yin Qi Gong 

  • Six sons thérapeutiques

  • Yi Jin Jing Qi Gong des muscles et tendons

  • Bannière de Ma Wang Dui

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Autres formes :

  • Etirements 12 méridiens tendino-musculaires

  • Qi Gong de tonification générale

  • Qi Gong du Rein

  • Six harmonies

  • Qi Gong assis

  • Marches thérapeutiques de Guolin

  • Qi Gong des yeux

  • Six cercles

Mouvements isolés :

  • Ondulation du dragon

  • La tortue sort la tête

  • Monter et descendre, ouvrir et fermer, calme et détendu

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