FORMES PRATIQUÉES

Les formes sont des séries de mouvements pratiqués pendant les cours, sur une période donnée. 

Les formes traditionnelles ou anciennes :

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• Ba Duan Jin ou Huit pièces de Brocard

• Huit pièces de soie

• Wu Dang Dao yin Qi Gong 

• Six sons thérapeutiques

• Yi Jin Jing Qi Gong des muscles et tendons

• Bannière de Ma Wang Dui

Autres formes :

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• Etirements 12 méridiens tendino-musculaires

• Qi Gong de tonification générale

• Qi Gong du Rein

• Six harmonies

• Qi Gong assis

• Marches thérapeutiques de Guolin

• Qi Gong des yeux

• Six cercles

Mouvements isolés :

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• Ondulation du dragon

• La tortue sort la tête

• Monter et descendre, ouvrir et fermer, calme et détendu