FORMES PRATIQUÉES
Les formes sont des séries de mouvements pratiqués pendant les cours, sur une période donnée.
Les formes traditionnelles ou anciennes :
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Ba Duan Jin ou Huit pièces de Brocard
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Huit pièces de soie
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Wu Dang Dao yin Qi Gong
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Six sons thérapeutiques
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Yi Jin Jing Qi Gong des muscles et tendons
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Bannière de Ma Wang Dui


Autres formes :
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Etirements 12 méridiens tendino-musculaires
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Qi Gong de tonification générale
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Qi Gong du Rein
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Six harmonies
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Qi Gong assis
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Marches thérapeutiques de Guolin
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Qi Gong des yeux
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Six cercles
Mouvements isolés :
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Ondulation du dragon
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La tortue sort la tête
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Monter et descendre, ouvrir et fermer, calme et détendu
