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Le QI GONG est une pratique corporelle énergétique millénaire d’origine chinoise.
Qi signifie souffle, principe vital, énergie, et Gong, discipline, entraînement...
Mouvements, étirements de méridiens, positions statiques ou dynamiques,
Respiration consciente,
Contribuent à libérer peu à peu les tensions,
à gérer le surmenage émotionnel et physique,
et permettent de retrouver souplesse, vitalité et équilibre intérieur.
CAROLINE SIMONNOT enseigne le Qi Gong au Studio Le Legato à Paris Jourdain (19ème)
En tant que musicienne professionnelle, elle enseigne l'alto et dirige
des stages de posture et Qi Gong pour les musiciens professionnels.
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